Трипофобия у человека: страх людей фобия. Трипофобия картинка. Страх дырок: болезнь или фобия? Фобия дырочная болезнь: болезнь дырки на теле. Лечение фобий и страхов

Сегодня трипофобия является наиболее обсуждаемой темой среди психологов, хотя большинство простых людей совсем не слышали подобного понятия. Пузырьки в чашке с горячим кофе, отверстия в губке или штукатурке для одних имеют безобидный внешний вид, а другие испытывают от взгляда ни них сильные тревожные реакции. Редкое расстройство трипофобия используется для симптома, при котором человек страшится дырок и кластерных отверстий.

Как называется боязнь отверстий

Сама понятие трипофобия появилось лишь в 2004 году от греческого «Trypo», что означает «дырки» и «Фобос» — страх». Психическое расстройство вызывает внезапное чувство страха, дискомфорта и общего беспокойства при виде объектов с небольшими отверстиями, такими как пчелиные соты, скопление кораллов или листья папоротника. Эта неконтролируемая реакция самозащиты и отталкивания может стать причиной приступа внезапной тошноты или головокружения. Больной связывает подобные дырки / узоры с отверстиями на своей коже. Хотя такой тип фобии еще официально не признан и ведутся определенные исследования, но за последнее десятилетие тысячи людей подверглись приступам новой болезни.

Боязнь кластерных отверстий: болезнь или расстройство психики

Подобное психическое расстройство, хотя и не является прямой болезнью тела, внушает постоянный ужас «пожирания» частей организма. Больной зацикливается на своих страхах и постепенно замыкается в себе, страшась насмешек окружающих. Картинки из интернета, имеющие некоторую степень отвращения, вместе с убедительными историями о странной болезни, преследуют страдальцев часами и даже днями. Болезнь опасна тем, что человек теряет координацию движений, а его работоспособность снижается. Конечно, есть люди, которые считают подобную боязнь просто психологическим любопытством.

Как и при других психических страхах, приступ трипофобии развивается внезапно и быстротечно.

Болезнь трипофобия: фото

Приведенные фотографии имеют небольшие отверстия в коже, маленькие круговые пустоты и другие формы, которые обычно провоцируют приступ расстройства. В случае трипофобии, нет никакой очевидной угрозы, а диапазон изображений, которые вызывают фобию, не имеет схожести друг с другом, кроме своей конфигурации.

вязаные ажурные узоры

горох плод стручок

весенний сморчок гриб

 дрожжевой хлеб фото

головки запеченного чеснока

морские камешки

 конденсат на бутылке

трипофобия на руке: декоративные отверстия

семена лотоса фото

пузырьки в чашке

батончик в разрезе

мозаика из соленых озер в Сахаре

необычный шлем велосипедиста

дырчатый узор розового коралла

язык льва

Чего боятся трипофобы: симптомы трипофобия

У одних людей скопление дырок проявляется лишь отвращением, а для других это становится настоящей проблемой.

•  Бегающие мурашки говорят о механизме самозащиты, когда тело реагирует на беспокойство.
•  Чувство опасности провоцирует в организме частоту работы сердца. Видя беспокойную картинку, человек начинает анализировать ее, не имея возможности сосредоточиться на других вещах.
•  Внезапная потеря контроля над собой и нарастающее чувство паники.
•  Постоянное чувство страха перед дырчастыми предметами становится настолько большим, что человек словно сходит с ума. Даже повседневные предметы (пузырьки масла в сковороде или рулоны туалетной бумаги) начинают вызывать опаску.
•  Другая реакция на фобию – это гнев, агрессия и плач. Возможно, это связано с естественным желанием уничтожить кластеры, которые являются источниками страха.

Обычными симптомами трипофобии также является тошнотворное чувство в области желудка, приступы паники, внезапное и чрезмерное потоотделение, фактическая физическая болезнь / отвращение, рвота и головокружение. Симптомы появляются, когда человек оказывается рядом с объектом, имеющим маленькие группы отверстий или формы с плотно расположенными дырами. Расстройство не считается серьезным или опасным для жизни заболеванием, а степень тяжести проявляется у каждого индивидуально.

Что ощущает трипофоб при виде скопления дыр?

Реакция лиц, страдающих на трипофобию, при виде скопления дыр весьма интенсивна. Проявляясь внезапными приступами паники, фобия страшит своей неизвестностью. Люди не знают, что живет внутри этих отверстий, а также пугаются от опасности самим оказаться внутри фигуры. Видя источник фобии, страх провоцирует дрожание и зуд тела, делая человека физически больными. Тяжесть реакции можно проверить по типу симптомов, которые возникают при просмотре фотографий и объектов.

Они варьируются от человека к человеку, но помимо перечисленных выше симптомов, могут быть:

•  горячие и холодные вспышки;
•  ощущение удушья, которое без сторонней помощи может привести к асфиксии;
•  неспособность различать реальность и воображение;
•  мысли о смерти.

Тест на трипофобию: видео

Протестировать себя на наличие трипофобии можно двумя способами: просмотром видео из кластерных картинок и самоанализом наличия симптомов и признаков.

Просто нужно быть честным и наблюдать за своими реакциями:

•  Взяв футбольный мяч, выверните его наизнанку и оцените свои ощущения.
•  Апельсин или дыню разрежьте на две половинки. Посмотрите на внутренности. Не возникает ли неприятных реакций?
• Посмотрите внимательно на картинку из пчелиных сот. Нет ли каких-либо перечисленных реакций?
•  Попробуйте посмотреть на фотографию угрей или цветок лотоса с семенами.
•  Яйца лягушки также вызывают симптомы и признаки расстройства. Попробуйте сосредоточиться на них некоторое время и понять, что чувствуете.

Болезнь трипофобия: причины

Некоторые люди считают, что их страх по отношению к дыркам в основном врожденный, хотя научные исследования связывают расстройство с окружающей природой и строением ДНК.

Мозг ассоциирует представленную форму с ранами, болезнью и опасностью. Другие теории включают:

•  Страх по отношению к сгруппированным дыркам может быть связан с эволюцией. Когда люди подвергаются воздействию опасных объектов, мозг воспринимает их как что-то плохое. Такие причины и переживания кроются в глубоком детстве, когда человек вспоминает припухлости во время пчелиных укусов. Страх также может быть связан с некоторыми органическими объектами, такими как кожные волдыри или сыпь после ветрянки и кори.
•  Некоторые исследователи полагают, что причина фобии кроется в структуре или форме ДНК, которая чем-то напоминает дыры.
•  Человек, имеет инстинкты, которые помогают держать его в безопасности. Именно они связывают эти формы и узоры с опасностью.
•  Отверстия и неровности сопровождаются страхом перед неизвестным. Люди подозревают, что в выпуклостях или отверстиях может что-то жить или выползать наружу.

Существуют определенные предметы, которые вызывают приступы расстройства.

Опасными точкам считаются:

•  пузыри;
•  семена лотоса;
•  гранаты;
•  кораллы;
•  мускусная дыня;
•  пена;
•  клубника.

Помимо вышеупомянутых источников есть другие млекопитающее и насекомые, пятнистость кожи и мех которых особенно неприятен трипофобам.

Механика воздействия расстройства не совсем исследована, но существует определенный круг людей, который в первую очередь находится в зоне риска. 80% людей, страдающих на трипофобию, имеют наследственные особенности. Родители непроизвольно передают подобные страхи своим детям. Женщины чаще подвержены фобии скопления дыр, чем мужчины, так как их воображение богаче, а душевная организация тоньше. На расстройство больше жалуются семейные люди.

Подсознательный страх: механизм самозащиты

Люди часто придумывают различные причины, обосновывая этот тип психологического состояния. Большинство склоняется к мысли, что такой подсознательный страх запускает внутренний механизм самозащиты и отталкивания. Даже привычные глазу узоры вязаных вещей, пчелиные соты или дырочки в хлебе страшат трипофобов. Они мысленно переносят отверстия на свое тело. Боязнь дыр является одним из самых распространенных страхов, но с ней можно справиться.

Может ли трипофобия стать кожной болезнью?

Фобия скопления дыр является полностью психическим расстройством и не существует подобного медицинского состояния. Все картины из сети интернет, показывающие отверстия на коже человека, является подделкой и фотошопом. Однако существует несколько схожих дерматологических заболеваний (оспа, проказа и т.д.), которые оставляют подобные рисунки на теле.

Скопление дыр на теле — миф или реальность?

Психологи неоднократно замечали, что многие инфекционные заболевания, такие как оспа, корь, краснуха и скарлатина, вызывают кластерные круги на коже.

Некоторые укусы постоянных или временных эктопаразитов (чесоточного зудня, клещей и оводов) приводят к подобным узорам. Довольно неприятное зрелище вызывают личинки мухи Тумбу, которые забираются под кожу человека и животных, образуя огромные фурункулы. На стопах ног также могут появиться мелкие дырочки, вызывающие покалывание, пощипывание и неприятный запах, так проявляется мелкоточечный кератолиз. Перечисленные условия являются физическим воздействием, а трипофобия полностью психологическое расстройство.

Кто лечит трипофобию?

Проблемой симптоматики расстройства занимаются психологи, а над установкой причин и разработкой методик лечения трудятся психотерапевты. При диагностике фобии психолог задаст ряд вопросов относительно возникших симптомов. Специалист познакомится с медицинской, социальной и психиатрической историей течения расстройства. В работе он использует специальные тесты, при проведении которых наблюдает за реакцией пациентов. Обращаться за помощью к специалисту следует при сильном страхе, который мешает нормальной жизнедеятельности.

Перечисленные признаки сигнализируют о наличии фобии:

•  Возникший страх от увиденного раздражителя настолько сильный, что переходит в постоянное беспокойство или панику.
•  Человек постоянно избегает ситуаций, которые вызывают симптомы дискомфорта и тревоги.
•  Даже мысли о кластерных дырках мешают повседневной жизни: работе, учебе и социальной жизни.
•  Появляется необоснованное чувство страха, а его приступы повторяются.

Психотерапевт поможет понять расстройство и найдет способы минимизировать его влияние на жизнь пациента. Лечение более глубоких страхов требуют времени и усилий. При тяжелых случаях расстройств необходимо проведение 8-10 сеансов терапии.

Как лечить трипофобию?

Большинство фобий в современном мире имеют свое лечение, и данное расстройство не является исключением. Наиболее эффективной формой решения проблемы является воздействующая терапия, которая фокусируется на изменении отношения пациента к определенной ситуации или объекту. Лечение желательно проводить под руководством психотерапевта или консультанта.

Основные направления оказания помощи:

•  Изменение стиля жизни включает в себя физические упражнения, прием здоровой пищи, хорошую гигиену сна, а также отказ от кофеина и других стимуляторов.
•  При когнитивной поведенческой терапии (КПТ) исследуются мысли, чувства и поведение. Психотерапевты, работая с пациентами, ставят определенные цели и нацеливают достигать их. Часто групповая терапия более действенная индивидуальной.
•  Воздействующая терапия (десенсибилизация). При таком методе специалист подвергает больного воздействию фобии в малых дозах. При непрерывном воздействии, их страх значительно снижается.

•  Методы релаксации включают упражнения йоги и медитации, а также визуализации.
•  Иногда фобию устраняют при помощи антидепрессантов, транквилизаторов и бета-блокаторов, которые ослабляют беспокойство и приступы паники.
•  Комбинированная терапия включает в себя сочетание поведенческой и когнитивной терапии. При таком подходе пациент изучает различные способы, которые учат его руководить своим страхом.
•  Моделирование ситуации дает возможность наблюдать за поведением других при контакте с дырчатыми объектами.

Нельзя полностью убрать все страхи за пару сеансов. Нужно иметь настойчивость и мужество, чтобы паническое состояние не мешало жить и плодотворно работать.

Перед вами пошаговое руководство, которое поможет побороть лишние страхи самостоятельно.

1.  Подготовьтесь к сеансу. Постарайтесь, чтобы лечение не было прервано посторонними людьми.
2.  Подумайте и установите цель. Часто трипофобы надеются найти способ вообще не реагировать на странные образы. Это невыполнимо, так как большинство людей испытывают отвращение при просмотре кластерных смоделированных картинок. Целью лечения должно быть не полное отсутствие реакции, а степень и ее продолжительность. Некоторое отвращение должно длится пару минут, а затем отпускать. Необходимо быть предельно ясным со своими целями.
3.  Сосредоточьтесь на симптоматическом ощущении. Закройте глаза и подумайте о своей фобии примерно полминуты. Можно вспомнить негативные изображения, либо сосредоточиться на ощущениях, которые возникают при их просмотре. Необходимо оценить чувство беспокойства в интервале от 0 (не затрагивает вообще) до 10 (сильно влияет). Запомнить число.
4.  Пауза. Откройте глаза и отвлекитесь, например, посчитайте или посмотрите на что-то приятное. Это вызовет всплеск полезных гормонов (эндорфинов и серотонина) в теле, что позволит деактивировать фобию. Можно скрестить руки и ударить ими участок предплечья или потереть ладони друг с другом. Делая прикосновения, необходимо представить прогулку по красивому пляжу или полет на воздушном шаре.
5.  Включив приятную мелодию, закройте и откройте глаза несколько раз. Это активирует другую часть мозга, помогая устранить прежний симптом. Тело может не слушаться.
6.  Посмотрите вдаль направо и закройте глаза. Повторите пять раз, чтобы заставить работать различные области мозга.
7.  Теперь закройте глаза и повторите шаг 3 с подсчетом. Если оценка ассоциации равна 0, сеанс можно окончить, если выше – пройдите еще раз по следующим пунктам.

Повторять следует до тех пор, пока значение беспокойства (0-10) не уменьшится. Для большинства людей требуется от одного до трех сеансов. К сожалению, лишь единицам подвластно самостоятельное лечение недуга.

Зачастую приступы страха провоцируют зуд и покраснение, поэтому под рукой необходимо держать противоаллергические препараты, воду и нашатырный спирт, чтобы паника никогда не застала врасплох.

Обратитесь за помощью к специалисту, чтобы определить точную причину фобии и научиться справляться с симптомами.