Подготовка юных футболистов: обучение футболу детей. Дети занимаются футболом: возраст юных футболистов, упражнения, тренировка, этапы подготовки, отбор

Футбол — один из самых популярных видов спорта на сегодняшний день. Любой мальчишка, сидя рядом с папой или дедушкой перед телевизором или на стадионе, мечтает когда-то надеть профессиональную форму и быть настоящим героем в глазах девчонок и своих родных. Однако стать футболистом может далеко не каждый, потому что от ребенка и родителей требуется выполнение определенных условий для этого и соблюдения спортивного режима с самого раннего детства. В нашей статье вы узнаете все нюансы и советы, как вырастить из своего сына настоящего футболиста.

Видео юный футболист

Возраст юных футболистов

На сегодняшний день повсеместно действует очень много футбольных школ и секций. куда приглашают заниматься маленьких детей от 3 лет. На самом деле ничего толкового в таких занятиях по футболу не будет, потому что дети просто не смогут разобраться, что от них требуется. В этом возрасте дети максимум могут посещать физкультурные тренировки по начальной подготовке.

А вот с 6 лет можно уже обращаться в спортивную школу по футболу. Это идеальный возраст, чтобы начать развитие ребенка, как спортсмена в этом направлении. Учтите, что тренер сразу не будет развивать в детях выносливость и тактику, потому что в таком возрасте это рано. Дети 6 лет будут учить теорию и заниматься физическими упражнениями на скорость и реакцию. В этом случае очень помогают игры с мячом, которые детям очень нравятся.

Обучение футболу детей

Сразу отметим, что методика занятий по футболу в каждой футбольной школе будет отличаться, потому что любой профессиональный тренер имеет собственное видение, как должны проходить тренировки, и всегда его придерживается. Мы расскажем вам общие положения в методике преподавания, которых придерживаются практически все детские тренера-педагоги.

Главное, что должен сделать тренер — заинтересовать ребенка (мальчика или девочку) футболом. Эта идея заложена в методике, как основная, чтобы ребенок мог проявить себя в полной мере, а тренер мог для себя уже отбирать основной состав будущей команды, в которую войдут только самые ловкие, быстрые и сообразительные.

Второй немаловажный момент в методике преподавания — это личность тренера. Он для ребенка должен стать всем, основным примером для подражания. В то же время тренер должен поставить себя таким образом, чтобы все дети, которые пришли к нему заниматься, чувствовали себя настоящими личностями и будущими звездами спорта.

Теперь перечислим основные тонкости методики тренировки футболистов:

• Ребенка нужно сначала научить водить, ловить и передавать мяч не только ногами, но и руками. Ребенок должен в результате научиться вести мяч, при этом не глядя на него, смотря по сторонам, не отдавая противнику.
• Также ребенок должен заниматься легкой атлетикой, потому что она воспитывает в человеке выносливость и формирует физическую силу, которая футболисту крайне необходима.

Тренер строит свои тренировки, учитывая, что дети в 8-10 лет находятся еще в периоде раннего детства, когда они хорошо могут заучить жесты, копировать поведение людей, которые их окружают. В этом возрасте тренер должен помочь ребенку развить навыки психомоторной координации, научить контролировать мяч, атаковать мяч, защищать ворота, быть частью команды.

Тренировка ног в футболе

Есть несколько упражнений, которые обязательно должны быть включены в тренировочный процесс у маленьких детей:

1. Ведение мяча по прямой 5-10 м. Ребенок может это делать носком любой для себя удобной ноги. Нужно вести мяч по прямой, затем останавливать его подошвой, потом его катнуть назад, сделать разворот и начать вести мяч уже другой ногой. Это упражнение лучше проводить в форме игры: «Кто лучше справиться»? Соревнование может быть индивидуальным и командным.
2. Жонглирование мячом с помощью ног. Ребенок должен научиться отбивать мяч ногами, чтобы тот не касался земли. Это упражнение ребенок должен повторять и на тренировках, и дома.
3. Ведение мяча по диагонали 3-4 м.  Ребенок начинает вести мяч правой ногой, внутренней стороной стопы касается мяча 3 раза, а затем останавливает мяч левой ногой. После этого ноги меняются.
4. Ведение мяча по диагонали 3-4 м внешней стороной стопы. Вообще ребенок обязательно на тренировках должен научиться водить мяч не только стопой, но и носком.
5. Остановка мяча на земле, в воздухе подошвой, головой, грудью.

Остальные более сложные и тактические упражнения чаще всего тренер начинает запускать в программу обучения на следующих возрастных этапах.

Отбор юных футболистов

Тренера, как правило, применяют несколько основных методов, когда отбирают ребят для занятий по футболу:

1. Экспертные — тренер наблюдает за ребенком в ходе тренировки и формирует о нем профессиональное впечатление, делая вывод о его задатках и способностям к футболу. Чаще всего этот вывод основывается только на личном опыте. Этот вид методов подразделяется на медицинскую экспертизу, когда ребенка осматривают врачи, которые либо допускают ребенка к тренировкам, либо не допускают. Педагогическая экспертиза — это личное мнение тренера или общее мнение о задатках ребенка нескольких тренеров.
2. Аппаратурные — это самые точные методы, которые в нашей стране практически не используются. Но именно они дают возможность сделать точный количественный анализ уровень развития ребенка в спорте.
3. Тестовые — менее точные методы, однако наиболее часто применяемые. Они под собой подразумевают создание тренером специальных игровых моментов и условий, в которых ребенок может проявить свои способности.

Подготовка юных футболистов: этапы

Подготовка юных футболистов происходит в несколько этапов, каждый из которых подразумевает развитие определенных физических способностей ребенка:

1. Первый этап  — это развитие источников энергии ребенка. Тренер работает над наращиванием выносливости детей, но при этом не применяет никаких аэробных упражнений.
2. Второй этап — развитие силы. Очень важно добиться определенного мышечного тонуса у детей, особенно всех частей верхней половины тела.
3. Третий этап — развитие скорости. Тренер сосредотачивает внимание на скоростной работе с мячом, проводит беговые упражнения на небольшие дистанции. Проводятся на этом этапе игры с мячом и разные соревнования.
4. Четвертый этап — развитие гибкости. Уже проводятся полноценные тренировки, направленные на развитие позвоночника и динамики тела.
5. Пятый этап — развитие координации тела. Здесь тренер на свое усмотрение подбирает упражнения, направленные именно на развитие координации, которые, по его мнению, будут самыми эффективными для набранного коллектива детей.

Возрастные особенности юных футболистов

Тренер обязательно при построении тренировочного процесса должен учитывать психологические особенности детей 6-8 лет, к числу которых относятся:

• Дети в это возрасте приобретают и заучивают жесты. У них вырабатывается своя индивидуальная жестикуляция, которую они применяют практически во всех сферах своей жизнедеятельности.
• В этом возрасте дети склонны к копированию других людей, поэтому тренер должен понимать, что с первой тренировки он станет основным примером для подражания своих воспитанников.
• В этом возрасте любая деятельность, в которой развивается ребенок, должна способствовать развитию психомоторики.
• У детей проявляются присущие только им ментальные особенности общения, которые будут отображаться на команде и на тренировочном процессе.

В конце-концов, дети 6 лет еще настолько маленькие, что они могут плакать из-за своей ранимости, беззащитности. Тренер должен создать такую атмосферу на тренировке, чтобы дети чувствовали себя комфортно, чтобы им было интересно. Все занятия должны иметь игровой характер.

Питание юного футболиста

Никаких особенностей в питании юных футболистов, как, например, в питании профессиональных спортсменов, нет. Дети просто должны сбалансированно и правильно питаться в здоровом режиме, чтобы они росли здоровыми и крепкими. По мере взросления тренер уже будет вносить коррективы и в этот момент жизни ребят, но только в пользу здоровья и укрепления организма.

Развитие юного футболиста

Футболисты должны быть выносливыми, поэтому обязательно в тренировочный процесс должны быть включены такие упражнения:

• Сгибание и разгибание рук и ног, исходя из разных положений тела.
• Упражнения с набивными мячами.
• Передвижение на руках (когда за ноги держит другой ребенок или же тренер).
• Отжимания от разных поверхностей — от пола, от стенки.
• Подтягивания и любые упражнения на пресс.
• Бег.
• Эстафеты, в которых нужно переносить предметы с одной точки в другую.
• Прыжки через скакалку.
• Езда на велосипеде.
• Плавание.

Более подробное описание вышепредставленных упражнений представлено ниже:

Развитие ловкости футболиста

Отбор юных футболистов: этапы

Отбор юных футболистов не осуществляется за несколько недель. Тренеру, чтобы разобраться в перспективах для каждого ребенка, нужно, как минимум, понаблюдать за ним в течение 2 лет, в которые упор будет делаться на развитие ранней подготовки юного футболиста посредством игр и специальных упражнений.

В целом этот отбор будет разделен на такие этапы:

1. Оценка состояния здоровья. Сначала обследование проводят медицинские работники, которые выдают ребенку соответствующую справку о здоровье. Это самый важный шаг. Любая ошибка или неточность могут привести к плачевным последствиям.
2. Выполнение контрольно-переходных нормативов. Дети учатся, развиваются в течение 2 лет начальной подготовки.
3. Психодиагностика. Тренер присматривается, изучает, какой ребенок, какую роль на площадке мог бы выполнять с учетом его индивидуальных задатков.
4. Антропометрия. В процессе тренировок у ребенка уже сформируется тип телосложения, который тренером также должен учитываться в ходе тренировок.

Критерии отбора футболистов

Тренера начинают отбирать юных футболистов, учитывая такие нюансы:

1. Они смотрят, какие задатки есть у ребенка. Сюда относятся анатомо-физиологические особенности, а также психическое развитие ребенка. Естественно, что ребят, у которых есть какие-либо хронические тяжелые недуги, связанные с кровеносной, сосудистой и дыхательной системами, не берут заниматься футболом, это им противопоказано.
2. Одаренность — это еще один критерий, который учитывается тренерами, когда они производят отбор ребят для занятий футболом. Ребенок должен обладать даром быстро обучаться спортивным приемам, которые помогут ему успешно обучаться техническим навыкам футбола.
3. Индивидуальные способности ребенка играют немаловажную роль. Они могут не касаться никак конкретно футбола, но они будут помогать ребенку овладевать основными навыками и приемами.

Какая форма футболистов

Родители обязательно должны с особым вниманием подойди к выбору формы для ребенка, который будет заниматься футболом. Не может быть и речи о том, чтобы занятия проходили в дворовых шортах. Форма должна быть изготовлена из синтетического материала, потому что он легкий, воздухопроницаемый, отводит влагу с кожи, износостойкий и никакого особенного ухода за ним не требуется:

• Форма должна состоять из шорт и футболки анатомического кроя. Ребенок в такой форме будет чувствовать себя максимально комфортно, чтобы выполнять движения правильно, а не сковывая их.
• Кроме шорт и футболки, ребенку нужна также защитная экипировка, которая убережет его ноги и руки от повреждений — щитки и гетры.

Всем родителям, которые собираются отдать своего ребенка на занятия по футболу, нужно особенное внимание уделить поиску хорошего тренера, который должен быть настоящим профессионалом своего дела. Найдя такого, нужно потом просто соблюдать все рекомендации, которые он будет давать. Тренер для вашего ребенка станет еще одним наставником, которого нужно беспрекословно слушать не только ему, но и родителям.

Пусть занятия по футболу приносят вашему чаду только удовольствие и радость. Возможно, у вас дома растет будущая звезда спорта, поэтому не ленитесь и отправляйтесь развивать своего ребенка в правильном направлении!

Видео: «Как вырастить футболиста?»

Советы родителям юных футболистов: видео