Как разрядить обстановку, в семье, в коллективе, в споре с девушкой, с парнем. Обстановка в семье, как избежать скандала

Напряженная обстановка в любых обстоятельствах, будь то семейная ссора или конфликт в рабочем коллективе, всегда очень неприятна. Зачастую она приводит к стрессу и даже депрессии, поэтому даже если человек изначально был прав в своих суждениях, он все равно оказывается в минусе. Таких ситуаций невозможно полностью избежать, а потому нужно грамотно уметь их разрядить и сгладить.

Как разрядить обстановку в семье:

От конфликтов не застрахован никто, и даже в самой спокойной и доброжелательной семье жизнь без них не обходится. Потому что ни один человек не идеален, и время от времени все мы совершаем ошибки. Нахлынувшие эмоции сдержать очень трудно, так что если обсуждение семейной проблемы начато на повышенных тонах, вряд ли оно закончится миром.

Эмоциональному человеку нужно срочно отвлечься, чтобы остыть. Если ссора все же произошла, необходимо дать время себе и своему партнеру успокоиться, сразу поговорить обо всем спокойно не получится, стоит перенести этот важный шаг на следующий день.

Некоторым сложно сделать этот шаг навстречу и подойти первым. Им мешает гордость или понимание того, что вся вина ляжет на него. Однако такие суждения в корне не верны! Ведь конфликт негативно влияет на обоих, а если в семье есть дети, то он отражается и на них.

Запомните, шаг к примирению — это поступок не слабого человека, который сдается, а сильного, который умеет признавать свои ошибки и прощать их другим.

уступить мужу

Люди, которые долго живут вместе, поневоле становятся похожими друг на друга, конечно, не внешне, а по поведению. И в различных ситуациях муж начинает вести себя зеркально по отношению к жене. Если она говорит раздраженно, то и он начинает делать также. Это вполне нормальная реакция, так почему бы не обернуть все в мирное русло?

Достаточно несколько раз уступить мужу,  и он со временем начнет поступать также. Ведь женщина по своей природе более мягкая, эмоциональная, ей легче пойти на этот шаг.

Доброта — это не проявление слабости, может в ней-то как раз и кроется особая сила?

уступить жене

Часто женщины устраивают бурю в стакане воды, начинают конфликтовать на ровном месте.

Это вполне объяснимо , женский гормональный фон очень подвижен, а организм реагирует на это непредсказуемыми вспышками раздражения и обидчивости, особенно сильны такие реакции во время беременности.

Здесь хладнокровие мужчины может сыграть свою положительную роль, ему легче справиться со своими эмоциями и уступить жене. Вопрос в том, как лучше это сделать? Как охладить пыл любимого человека и разрядить обстановку?

ввести в разговор ласковые смешные слова для мужа

Чтобы снять напряжение во время неприятного разговора можно попробовать призвать на помощь свое чувство юмора. Конечно, делать это нужно с осторожностью, чтобы оппонент не принял шутку на свой счет и не подумал,  что для вас такие серьезные вещи, как семейный конфликт, смехотворны и являются лишь поводом для сарказма.

В такой ситуации всегда есть место для самоиронии и ласковых смешных слов для мужа. Вспомните о каком-то забавном прозвище для любимого, а если такого не имеется, самое время что-то срочно изобрести, и чем оно будет нелепее, тем лучше.

Попробуйте назвать своего двухметрового спортсмена пупсиком — обоюдный смех вам обеспечен, а это как раз то, что нужно! Можно поразмыслить над другими вариантами: пусик, кексик, печенька, круассанчик, батончик, сладенький, мышонок, бегемотик, жабик, цыпленок, бэбик, дурашка, котятина, смурфик, телепуз, лапунчик и т.д.

ввести в разговор ласковые смешные слова для жены

Для женщин подобрать ласковые смешные слова во время ссоры еще проще, ведь она любит ушами, а значит, это вернейшее средство напомнить ей о том, что ваша любовь крепка, несмотря ни на что.

Вариантов масса, но упор лучше делать на ласку и похвалу, а не на юмор, женщина в разгаре конфликта может принять чересчур веселые прозвища за издевку. Назовите ее изюминка, ванилька, олененочек, белочка, гуля, зажигусик, лучик, клубничка, козочка, кренделек, пушистик, пингвинчик, тыковка, персик, горошинка, сладкая, цыпонька и т.д.

извиниться перед мужем

Не бойтесь извиниться перед мужем!

Даже если вы не чувствуете за собой вины, но конфликт затянулся на несколько дней, не нужно играть в молчанку. Для супружеских отношений — это наихудший вариант развития событий. В молчании копятся обиды, раздражение, в мыслях без конца прокручиваются подробности ссоры, да, и другие негативные моменты из жизни сразу приходят на ум.

Если жена подойдет к мужу первой, небо не упадет на землю, зато женщина сама почувствует облегчение, и супруг тоже!

Вряд ли понадобятся пространные объяснения или какие-то самоуничижительные фразы. Достаточно коротких слов: прости или извини — а остальной разговор пойдет сам собой. Ведь с чувством облегчения из-за примирения, жизнь видится совсем в ном свете, а все былые проблемы — пустячными.

извиниться перед женой

От мужчины часто ждут первого шага просто потому, что он относится к сильному полу. Что ж, нет ничего зазорного, чтобы его делать, тем более, что прописная истина гласит: если бы в ссоре виноват был только один человек, она никогда не длилась бы долго.

Извиняться не всегда легко, но именно поэтому женщины ждут извинений от своих партнеров, кому как не им присущи природная смелость и душевная щедрость. Продумайте заранее свои слова, выберите подходящий момент, можно даже запастись небольшим букетом цветов, и действуйте.

Если извиниться вслух вы еще не готовы, напишите жене письмо, можно даже электронное, но лучше все же от руки, и ждите ответа. Он обязательно последует, на такой романтический жест невозможно не отреагировать!

прочие идеи

Чтобы не ухудшить ситуацию во время конфликта психологи советуют запомнить несколько правил и придерживаться их:

• Никогда не унижать чувство личного достоинства  членов своей семьи.
• Даже во время ссоры нужно стараться проявлять взаимное уважение как со взрослыми, так и с детьми.
• Направьте свои сила на то, чтобы стараться подавлять любые проявления гнева, раздражения и нервозности.
• Не нужно особенно подчеркивать в ссоре ошибки и просчеты своего оппонента.
• Ошибки прошлого — любимая тема, которая обычно следует после разгара конфликта, однако сделайте над собой усилие и не поднимайте ее вовсе.
• Если беседа принимает опасный оборот и обстановка накаляется, срочно переводите тему в другое русло! А эти обсуждения оставьте на потом, сделайте это при более спокойных обстоятельствах.
• Старайтесь оказывать больше доверия своим близким, не проявляйте ревность и свою подозрительность.
• Всегда проявляйте терпение и снисходительность в споре, будьте внимательны в своем отношении к близким.
• Полезен прием, который называется активное слушание, когда партнеры не только высказывают свою точку зрения, но и прислушиваются к друг другу.
• Очень важно — винить не друг друга в какой-либо проблеме, а обстоятельства, из-за которых эта проблема случилась. Тактика безобвинительного общения накладывает ответственность за принятие решения в споре на обоих партнеров.

Как разрядить напряженную обстановку с девушкой, идеи

Отношения, которые не зарегистрированы в официальном браке, кажутся людям зыбкими, поэтому они очень опасаются конфликтов и стараются всеми силами погасить их в самом начале.

Вот несколько смягчающих фраз, которые помогут разрядить обстановку с девушкой:

• Давай поговорим с тобой спокойно, мы ведь просто не слышим друг друга!
• Ты так расстроена сегодня, что случилось? Поделись со мной.
• Это очень сложный вопрос, но вместе мы с ним разберемся!
• Ты очень красивая, когда сердишься, но все равно прошу тебя, успокойся.
• Давай не будем ругаться, мне так дороги наши отношения с тобой!

Как разрядить напряженную обстановку с парнем, идеи

Разгоряченных конфликтом парней тоже бывает сложно утихомирить, но в большинстве случаев достаточно ласкового спокойного голоса девушки, которая произносит простые, но эффективные фразы:

• Я слышу тебя и понимаю, но прошу тебя, услышь и ты мое мнение.
• Давай вместе постараемся сделать наши отношения еще лучше.
• По-моему, на сегодня достаточно, просто обними меня.
• Я знаю, для тебя это очень трудно, и готова помочь тебе в этом, но…
• Я вижу, что задела тебя за живое, прости, давай обсудим это в другой раз.

Как извиниться перед девушкой,идеи

Парни часто совершают оплошности, а потом не знают, с какой стороны подойти к своей девушке, чтобы загладить перед ней вину. И в этом есть доля истины, некоторые девушки очень обидчивы и простого слова «прости», ей не достаточно. Вот несколько  стратегий этого важного дела, вооружившись которыми, можно легко разрешить любой конфликт. Важные условия — это искреннее желание заслужить прощение. Интонация, взгляд, жесты — все должно быть неподдельным!

• Бывают ситуации, когда мужчине сначала нужно разобраться, в чем конкретно он виноват, для этого нужно дать время друг другу немного остыть. Затем осторожно, следя за своим тоном и интонацией, вызвать девушку на разговор. Задавая вопросы, выяснить, что послужило причиной ее обиды. А потом объяснить ей, что он не видел в содеянном ничего плохого, не хотел причинять боли любимой. Искренне извиниться, пообещать в дальнейшем быть более внимательным и не повторять подобных ошибок. Поцелуй и объятья будут достойным завершением примирения.
• Когда вина парня очевидна, действовать нужно иначе. Лучше сразу принять виноватый вид и попросить прощения, а затем объяснить причину своего поведения. Можно сослаться на недостаток воспитания, психологическую травму с детских лет, плохое влияние друзей. Если это уместно и является правдой, то послужит хорошим объяснением грубости или дурного поступка. Опять же, в завершение всего нужно дать заверение, что такого не повторится.
• Если мужчина не отличается особым красноречием, он может написать письмо для любимой. Очень романтический жест, который девушка обязательно оценит. Необязательно сочинять целую поэму, достаточно пары строк на клочке бумаги, приклеенной к зеркалу: Родная моя! Прости за то, что накричал на тебя. Мне нет оправдания, но я знаю, какая ты добрая и великодушная, поэтому надеюсь на твое прощение. Обещаю, это никогда не повторится! Бесконечно влюбленный балбес.
• Современный способ извиниться тоже подойдет. Можно отправить сообщение в соцсети с милой картинкой или какой-то символичной для обоих музыкальной композицией. Если принести извинения публично, а не в личном сообщении, то это еще более выгодно подчеркнет искренние намерения парня.
• Для творческих натур можно предложить извинения с фото-коллажем. Можно отобрать фото с самыми счастливыми и забавными моментами пары, сделать интересные подписи, можно с юмором, прикрепить ко всему этому музыкальное сопровождение и отправить сие творение в качестве извинения девушке электронным письмом.

Как извиниться перед парнем, идеи

Парням не свойственно так уж часто обижаться, но бывает, что и девушкам приходится перед ними извиняться за свою несдержанность или невольно данный повод для ревности.

Вот несколько практичных способов:

• Известный факт, что путь к сердцу лежит через желудок, в патовой ситуации женщине очень даже на руку. Придется браться за поваренную книгу и готовить вкусный ужин, а после уже заводить разговор о своей вине и переходить к клятвенным заверениям, что такое больше не повторится. Довольный и сытый мужчина, просто не может не простить свою возлюбленную.
• Отличную идею подсказывает с детства знакомый мультфильм, когда кот Матроскин помирился с Шариком, вытаскивая машину из снега. Конечно, специально загонять машину в болото для этого не нужно, но мысль о совместном труде, который объединяет, очень полезна. попробуйте воплотить ее в жизнь, да хотя бы на примере приготовления того же вкусного ужина. Тут сразу два зайца будут убиты. Останется только выбрать момент и извиниться.
• В качестве искренних извинений можно преподнести своему парню сюрприз в виде небольшой коробочки с записками. Эта игра заключается в том, что обиженный возлюбленный тянет в день по записке с заданием для напроказничавшей девушки. В записках может быть все, что угодно: от массажа пяток и приготовления любимых блюд до игры в карты на раздевание и чего-нибудь погорячее.
• Почему бы не преподнести любимому вместе с просьбой о прощении небольшой подарок? Вспомните, может он давно мечтал о каком-нибудь пустяке, который вам лично казался глупостью, и подарите ему эту нелепую кружку, абонемент в клуб любителей пива или билет в дельфинарий. Исполните давнюю мечту своего парня, этим вы обязательно заслужите его прощение.
• В конце концов пришлите ему длиннющую смску с подробными объяснениями своего проступка, подложите записку с извинениями в его карман, явитесь к нему с примирительной бутылкой шампанского или шантажируйте тем, что не перестанете его целовать до тех пор, пока он не простит вас. На последок приберегите самое свое мощное оружие — слезы. Если ничего не помогает, останется только разреветься и, уткнувшись в его плечо, искренне извиниться.

Как избегать скандалов, советы

Разгоревшийся скандал потушить  нелегко, как полыхающий стог сухой соломы. Гораздо проще избегать их.

Чтобы этого добиться необходимо стремиться соблюдать определенные правила, которые разработали психологи:

1. Всегда помните о разных взглядах на вещи. Да, если кто-то имеет иную точку зрения, это вовсе не означает, что человек не прав, примите это, и ваше отношение к супругу изменится. Не нужно относиться к нему, как к врагу по другую сторону баррикад. Желание унизить, сломать, победить его не приведет к желаемой гармонии в отношениях. Старайтесь с пониманием относиться к партнеру и помните, что вы на одной стороне — на стороне вашей семьи.
2. Умейте слышать своего партнера. Со школьной скамьи людям твердят, что важно не только уметь слушать, но и слышать. Оказывается, не все взрослые понимают значение этого изречения. Это означает, что нужно уметь выслушать своего супруга или супругу, не перебивая, внимательно, без подковырок, а главное, понять любимого человека!
3. Периодически полезно смотреть на мир глазами своей второй половины. Прежде чем сделать что-либо или сказать, поставьте себя на ее место и задайте себе вопрос: а не заденет ли это мои чувства? Чувствуйте своего партнера, сопереживайте ему, и всегда сможете найти правильный подход к обсуждению семейных проблем.
4. Перестаньте вести себя как родитель по отношению к партнеру! Разговаривайте с ним, а не читайте нотации. Ведь это взрослый сформировавшийся человек, а не ребенок. Не говорите с ним поучающим тоном. Даже если ваша зарплата на порядок выше, чем его, это не повод подавлять любимого человека. Исходящий от вас негатив никогда не поможет договориться мирным путем.
5. Проявляйте благородство и идите на уступки. Будьте аристократичными в своих чувствах: прощайте мелочи и несовершенство других людей, не цепляйтесь к партнеру по пустякам и не мстите. Плохой поступок супруги — вовсе не повод ответить ей тем же.
6. Придавайте значение своему поведению, когда разговариваете с партнером. Взгляните на себя во внутреннее зеркало — оцените свою позу и выражение лица. Ведь именно они могут спровоцировать супруга к безразличному уходу, показав, к примеру, свое равнодушие безвольно опущенными руками. Также и сами учитесь читать состояние партнера по его жестам и мимике. Нога на ногу или скрещенные на груди — признаки закрытости, поговорить продуктивно с таким человеком не удастся.
7. Умейте грамотно подготовить ситуацию. Спонтанные выяснения отношений не приводят к хорошим результатам. Если разговор действительно важен для вас, спланируйте его: продумайте свои фразы, возможные ответы партнера, выберите подходящий момент. Не пускайте отношения на самотек, управляйте ими.
8. Обычно скандал происходит, когда люди не могут разговаривать конструктивно. Прислушайтесь к тому, что говорит партнер, возможно в его желаниях нет ничего предосудительного? Старайтесь позитивно воспринимать его просьбы. Не стройте беседу в обвинительной форме, если хотите указать своему супругу на неблаговидный поступок. Объясните ему свои чувства и выясните причины его поведения и вместе сделайте выводы, это будет настоящий конструктивный разговор.
9. Всегда предлагайте пути решения проблемы. Чтобы не получился пустой конфликт, всегда подводите к конкретным фактам.
10. Будьте последовательны, этот принцип общения с детьми подходит и ко взрослым. Это значит, что нужно всегда выполнять обещания. Так вы проявляете уважение к членам своей семьи, а они в свою очередь могут на вас положиться и знают, чего от вас ожидать. И если было решено перейти к решению проблемы завтра, а не в напряженный настоящий момент, то это обязательно должно быть сделано.

Как разрядить напряженную обстановку в коллективе

Конфликты и ссоры в рабочем коллективе мало чем отличаются от семейных драм. Ведь человек зачастую проводит большую часть жизни на работе, поэтому очень важно уметь разрядить обстановку, иначе рабочая атмосфера будет некомфортной, снизятся работоспособность, мотивация и ухудшится психологическое состояние сотрудников.

Какие же есть варианты?

• Самый опасный вид конфликтов в коллективе — скрытый, который развивается незаметно. Вывод напрашивается сам — нужно превратить его в открытый! Высказать вслух все свои претензии друг к другу и обсудить их. Главное, не переходить на личности и оскорбления, стройте диалог конструктивно и продуманно. Заранее договоритесь не повышать голос, общайтесь с улыбкой. В крайнем случае можно обратиться за решением к руководителю.
• Если конфликт нагнетается неформальным лидером организации, то задача руководителя выявить этого человека и перенаправить потенциал этого человека в мирное русло,дать ему новый интересный проект или другую должность, расширить круг его деятельности.
• При ситуативном конфликте нужно устранить причину его возникновения. Часто она бывает второстепенной, незначительной, но в накаленной обстановке, важна бывает каждая мелочь. Элементарная нехватка рабочего пространства может сказаться на психологическом состоянии коллектива, будет раздражать людей и побуждать к ссорам на работе. Иногда достаточно просто отодвинуть столы сотрудников, чтобы примирить их и успокоить.
• Чтобы успешно разрешить конфликт с оппонентом, нужно дать ему понять, что вы цените в нем личность и уважаете его точку зрения, даже если они не совпадают. Ваша цель — добиться компромисса, который будет приемлем для обеих сторон.