Народные средства быстро бросить курить, за 3 минуты, по лунному календарю .Акция день отказа от курения

Человечество ежедневно ищет новые методы борьбы с этим пагубным пристрастием. Фармацевтическая отрасль предлагает несметное количество химических средств, от которых ломятся аптечные полки. Однако опробовав на себе все пластыри, жвачки и прочее, курильщики так и не дожидаются положительного эффекта, выбросив на ветер баснословные суммы. Сегодняшняя публикация будет посвящена менее затратному способу борьбы с сигаретами, а именно народным методам.

Народные способы бросить курить

Существует немалое количество народных способов и средств, помогающих избавиться от пагубного пристрастия, мы же собрали самые действенные и эффективные.

1. Овсяный отвар. Этот народный способ считается самым действенным. Употребление такового отвара действительно снижает тягу к сигаретам, однако стоит помнить, что процесс этот трудоемок. Столовая ложка зерен овса заливается стаканом холодной водой, после чего отправляется на 10 часов в холод. Затем крупяной настой кипятится 15 мин. В отвар под конец кипячения добавляется столовая ложка ноготков календулы, и настаивается 45 мин. Отвар выпивается при малейшем желании покурить.
   
2. Черемуха. Срежьте ветку молодой черемухи, отломите небольшой кусочек и пожуйте. Жевать необходимо всякий раз, как только появляется тяга затянуться. Если желание получить никотиновую дозу после жевания все же останется, во рту будет присутствовать тошнотворное послевкусие от выкуренной сигареты.
3. Аир. Такой же эффект получится и от жевания корня болотного аира.
4. Серебро. Перед затяжкой прополощите рот 0,1% раствором серебра. После выкуренной сигареты останется во рту отталкивающий привкус железа.
   
5. Массаж. Как только возникнет желание угостить свой организм сигареткой, найдите углубление на шее под щитовидкой, расположите в нем кончик указательного пальца. Делайте круговые движения пальцем, слегка растягивая кожу и надавливая. Интенсивность движений должна составлять 2 оборота в секунду, а продолжительность 1 мин. После массажа в течение 20 сек покусывайте кончик языка. Систематическое использование такого метода позволит справиться и с табачной зависимостью, и с одышкой и с кашлем.

Что поможет бросить курить народные средства

Чтобы достичь успеха в этом тяжком деле, важно признать, что курение — наркотическое привыкание, и психологически промотивировать себя. Стоит отметить, что первые дни бывшего курильщика будут преследовать неприятные последствия отвыкания, которые вызваны никотиновым голоданием. Помочь организму справиться помогут отвары лекарственных трав.

1. В 250 мл горячей воды запарьте ложку столовую зверобоя, дождитесь полного остывания и, процедив, употребляйте 3 раза в день.
2. По чайной ложке корней валерьяны, одуванчика и котовника заливают 250 мл кипятка и дают остыть. Пьют перед сном.
3. В герметическую емкость всыпьте: по 2 ст.л. жабрея, хвоща полевого, исландского мха, 1ст.л. спорыша сушеного и 3 ст.л. крапивы, тщательно смесь перемешайте. Возьмите 2 ст.л. и пол литра кипятка, протомите отвар 25 мин на слабом огне. Сцедите, разделите на 3 части, Пейте после еды.
4. Лист 1 лавра заварите с 50 г любистка в литре воды. Пейте на протяжении дня.
5. Настаивайте 100 г малиновых соцветий в 0,5 л водки 11 дней, после процедите. Пейте 3 раза в день по столовой ложке после приема пищи.

Народный способ бросить курить быстро

Желания избавиться от курения и правильный настрой — вот о чем важно помнить бросая пагубную привычку. Если к данному способу отнестись серьезно, то результат не придется долго ждать. Одним из работающих народных помощников в борьбе с никотиновой зависимостью считается сода. Использовать данный пекарский ингредиент можно следующим образом:

• полоскание раствором соды и воды (1 ст.л. на стакан воды) ротовой полости 4 раза в день;
• нанесение соды на язык на 25 сек, после чего рот стоит прополоскать;
• употребление внутрь содовый раствор (4 ч.л. на стакан воды) каждый раз перед едой;
• перед тем как закурить возьмите на кончик языка немного соды;
• вымачивание и высушивание сигарет в концентрированном содовом растворе (2 ст.л на 100 мл воды).

Противопоказанием к такому методу является индивидуальная непереносимость или аллергия на соду.

Народный способ бросить курить за 3 минуты

Человеческий мозг блокирует неугодные вкусовые рецепторы, после чего со временем курильщик перестает ощущать весь тот набор ингредиентов, который собран в сигарете. Данный народный метод базируется на том, чтобы затянувшись, курильщик мог почувствовать вкус всего того, что попадает в организм во время затяжки.

Итак, возьмите сигарету, желательно крепкую, закурите.

Пару затяжек сделайте на прощание, а затем проделайте следующее:

• затянитесь так, чтобы дым не попал в легкие, а остался во рту;
• нос зажмите;
• пережевывайте 15 сек дым во рту;
• затянитесь;
• выдохните.

Данную процедуру повторите 3-4 раза. Если вы все еще захотите курить после этого способа, повторяйте данную манипуляцию каждый раз.

Как бросить курить по лунному календарю

Если вы твердо настроены и готовы бросать курить, а народные средства испробовать на себе не решаетесь, вам на помощь придет лунный календарь. Благоприятные дни для быстрого избавления от пагубной привычки — дни солнечных и лунных затмений. В эти периоды энергия космоса и человека находятся на максимальном уровне, посему любое начало обречено на успех.

Борьбу с курением нужно начинать тогда, когда спутник Земли находится на стадии убывания. В этот период тяга к табаку намного слабее и курильщику легче постепенно уменьшать дозы никотина в день, а после вообще забыть о курении.

С помощью лунного календаря человек может отказаться не только от сигарет, но и от алкоголя, сладкого, пристрастий к шоппингу и игромании, сгрызать ногти, т.е. от того, что отравляет и вредит вашему организму в целом.

Лучшие дни по лунному календарю 2019 как бросить курить, даты по месяцам

Что происходит при отказе от курения

Сложности, сопутствующие отказ от сигарет, идут рука об руку с процессом отвыкания. В среднем так названый синдром отмены длится до 7 дней. Этот период наиболее трудный и в психологическом и в физическом плане для желающих избавиться от этой привычки. Бывший курильщик может переживать депрессию, сильные боли в голове, раздражительность, мокрый кашель, нарушение сна и значительное снижение активности в целом.

Состояние физическое

Спустя неделю курильщик почувствует, что физические неприятные последствия отказа от сигарет уже остались позади, но еще несколько недель в некоторых случаях и месяцев (зависит от стажа курения) его будет мучить кашель с мокротой. Благодаря таковому кашлю вместе с мокротой выводятся и токсические вещества.

В независимости от выбранного метода избавления от табачных изделий, человеческий организм имеет возможность по всем системам восстановиться. Так, уменьшается нагрузка на сердце, благодаря чему появляется легкость и исчезает напряжение при физических нагрузках. Также повышается концентрация кислорода, улучшается мозговая деятельность. Как результат — улучшение памяти, внимания, мышления и других когнитивных процессов.

Изменения внешние

Наравне с физическими изменениями становятся заметны и изменения внешние. Лицо постепенно вернет свой естественный цвет и тонус, а зубной желтый налет исчезнет вместе со специфическим запахом изо рта.

Изменения по этапам:

• В первые сутки из крови угарный газ выйдет, уровень кислорода возрастет, а настроение улучшится.
• Первая неделя переносится сложнее всего, бывший курильщик становится раздраженным, агрессивным и чувствует себя подавленным. К концу недели моральное состояние улучшится, появится осознание правильности отказа от сигарет. В конце недели бесследно проходит зависимость организма от никотина, однако он испытывает проблемы с аппетитом, появляется шум в ушах и излишняя потливость.
• В первый месяц организм продолжает восстанавливать ткани и системы организма, улучшается обоняние, возникают запоры, и скачет давление. Зависимость психологическая все еще остается, желание затянуться, то усиливается, то уходит, раздражает запах дыма.
• Со второго по шестой месяцы нормализуется тонус сосудов, кровь обновляется. Кожа выглядит свежей и здоровой. Легкие продолжают восстанавливаться. К концу пятого месяца начинают обновляться клетки печени.
• На 7-9 месяц зубы становятся белее, печень прогрессивно ведет свое восстановление, голос становится не таким хриплым. Девятый месяц становится критическим для бывшего курильщика, поскольку тяга затянуться возрастает, а человек может сорваться.
• Через 10 месяцев после освобождения своего организма от сигаретной зависимости снижается риск раковых заболеваний и патологий. Если бывший курильщик женского пола, то риск потерять плод на ранних сроках становится таким же, как и у некурящих дам.

День отказа от курения 2019

День отказа от курения возник еще в 1977 году, инициатором которого стало онкологическое американское общество, отмечается ежегодно в ноябре месяце каждого третьего четверга. В этот день, в этом году он припадает на 15 ноября, раздаются брошюры о вреде курения, проводятся благотворительные акции и спортивные соревнования, разного рода викторины и прочие мероприятия, которые пропагандируют здоровый способ жизни.

Всемирный день отказа от курения 2019

Этот день, который ВОЗ учредил в далеком 1988, ежегодно отмечается 31 мая. В России он не является государственным, но в стране традиционно проводятся мероприятия и акции, связанные с этой датой. В мероприятиях участвуют те, кто имеет какое-либо отношение к борьбе с курением, а в частности: наркологи, люди, которые избавились или хотят избавиться от вредной привычки, а так же общественные организации

Избавив свой организм и мозг от курения, вы принесете только пользу своему организму, наполнив его здоровьем!