Простуда ― незваный гость, который приходит внезапно. Эта коварная болезнь заявляет о себе головной болью, дискомфортом в горле, чиханием и жаром. И она абсолютно беспощадна и к малышам, и к взрослым людям, и женщинам в деликатном положении, ожидающим появления крохи. Казалось бы, что может быть опасного в простуде?! Поболеет человек пару дней, и восстановит свои силы! Но никто не отменял осложнений после болезни ― гайморит, бронхит, ларингит… Поэтому с простудой нужно бороться! О том, как это делать пойдет речь дальше.
Содержание статьи
Как быстро вылечить простуду у взрослого?
Если вы внезапно почувствовали недомогание, а к вечеру поднялась температура, значит, вы простудились. Это заболевание часто вызывается разными вирусами. Длится оно недолго, но приносит ощутимый дискомфорт и отбирает драгоценное время для работы, учебы и личной жизни. Поэтому медлить нельзя и нужно начинать лечение при появлении первых признаков болезни.
народные средства от простуды
В арсенале взрослого человека есть немало доступных и, главное, эффективных народных рецептов от простуды. Они направлены на симптоматическое лечение ринита и кашля, снижение температуры и общее укрепление иммунитета.
В домашних условиях на помощь больному горлу придут такие средства:
- Молоко с содой. В молоко добавляется ложечка пчелиного меда и питьевой соды. Такое питье снимет першение, восстановит глотательную функцию, прибавит сил болеющему организму.
- Полоскание физраствором. Раствор готовится из 250 мл воды, трех капель йодной настойки, 5 г поваренной соли и такого же количества обычной соды.
- Травяной настой для полоскания. Уменьшить красноту и болезненность в горле помогут травы. Фильтр-пакет с ромашкой и зверобоем (можно взять травы по одной чайной ложке) заливают 0.5 л кипятка, настаивают минут 20, а потом полощут горло 8-10 раз в день.
Восстановить носовое дыхание при простуде помогут:
- Раствор соли. Убрать слизь, восстановить слизистую и убыть вредоносные бактерии поможет морская соль. Необходимо в 200 мл воды полностью растворить 5-7 г кристаллов морской соли. Можно использовать стерильную спринцовку или специальную чашу с носиком для промывания.
- Свекольный сок. Для восстановления дыхания следует натереть свеклу (сырую!) на терке, отделить сок и закапывать по 2 капельки в ноздрю каждые 4 часа.
- Эфир мяты. Масло нужно наносить на область переносицы и носовых пазух. Мятное масло обязательно нужно разбавить с базовым маслом, например, миндальным, чтобы избежать ожога кожи.
При лихорадке во время простуды можно использовать:
- Клюквенно-брусничный морс. 200 г ягод необходимо протереть, добавить 2 л воды и 50 г сахара, проварить 5 минут. Морс лучше пить на ночь, укрывшись теплым одеялом.
- Имбирный чай. Этот корень можно использовать при субфебртильной температуре (до 38⁰С), и только в охлажденном виде, иначе температура поднимется еще выше. Для приготовления чая натирают 3-5 см корешка имбиря, заливают кипятком. В конце добавляют мед и источник витамина С ― дольку лимона.
Если возник кашель, вам поможет:
- Ванночки для ног. 25 г горчичного порошка нужно добавить в таз с горячей водой емкостью около 7 л, опустить туда ноги и подождать, пока температура воды не начнет падать. Процедура противопоказана при лихорадке!
- Калиновый чай. Если горсть ягод растереть, добавить теплой воды и меда, а потом выпить маленькими глотками, приступы назойливого кашля пройдут без следа.
- Редька. Нужно отрезать верхнюю часть корнеплода, сделать воронку, положить в нее натуральный мед. Когда мед соединится с соком, полученную жидкость принимают на протяжении дня.
Ускорить выздоровление помогут сухофрукты. Возьмите по 100 г сушеных ягод, урюка, изюма и столько же орехов, потом перемешайте этот микс с медом и съедайте по 50 г в день.
медикаментозные средства от простуды
Если организм сильно ослаблен и народные рецепты не помогают побороть простуду, приходиться прибегать к медикаментозному лечению. Назначение средств ― прерогатива доктора, но не всегда есть возможность обратиться за помощью.
В такой ситуации можно принять:
- «Анаферон» ― средство, повышающее общий иммунитет.
- «Арбидол» ― мгновенно снимает симптомы ОРЗ, обладает иммуномодулирующим свойством.
- «Антигриппин» ― препарат №1 для лечения простуды. Уже через час пропадает боль в голове и теле, снижается температура.
- «Терафлю» ― сбивает температуру, купирует боль в мышцах, воспаление слизистых оболочек.
- «Амиксин» ― повышает иммунитет, что позволяет организму изолировать вирус и остановить его размножение.
- «Гриппферон» ― жидкая форма человеческого интерферона.
Простуда, вызванная вирусами, проходит без медикаментозного лечения. А основательное лечение требуется, если возникла бактериальная инфекция. В таком случае больному показаны антибиотики.
акупунктурные точки для массажа
Интересный подход к лечению простуды существует в нетрадиционной китайской медицине. Практика акупунктурного массаж насчитывает не одно тысячелетие, поэтому сомневаться в его эффективности не приходиться.
Суть лечения ― физическое воздействие на точки тела. Профессиональный сеанс акупрессуры проводится с помощью соответствующих приборов (игл) или полынных сигарет. В домашних условиях достаточно просто найти точку и надавить на нее. Длительность стимуляции ― не более минуты.
Требуемые точки:
- Да-чжуй (часто называют Бай-лао) ― точка расположена в ямке под 7-м позвонком на шее.
- Цюй-чи — небольшое углубление вблизи локтевой складки, образуется в момент сгиба локтя руки.
- Фэн-чи — находится в затылочной зоне, сразу под впадиной у основания нижней части затылочной кости.
- Хэ-гу — просвет между большим и указательным пальцем.
что можно пить и есть при простуде?
В период болезни организм работает в условиях повышенной нагрузки, поэтому важен режим питания.
Нужно сразу отрегулировать питьевой режим:
- Все напитки должны употребляться только в теплом виде. Употребление горячей жидкости усилит воспалительный процесс в горле.
- В день нужно выпивать много жидкости (˃2.5 л), чтобы обеспечить вымывание токсинов, которые выделяют вирусы и бактерии, а также предупредить обезвоживание от лихорадки.
- Пить можно воду с лимоном, отвар шиповника и сухофруктов, имбирный чай, травяные настои (ромашка, калина, зверобой) или другие напитки, которые вам по вкусу.
В первые дни болезни аппетит всегда отсутствует, поэтому насильно принимать пищу не нужно. Как только наступит улучшение, в меню можно добавить легкие, но питательные блюда:
- отварные яйца, лучше в виде омлета;
- овощи и фрукты в свежем, печеном, отварном виде;
- свежие соки и морсы;
- белковая пища ― постное мясо, творог;
- крупяной суп или бульон на втором отваре.
Питаться нужно дробно ― не менее 5 раз. Порции нужны небольшие, чтобы организм не тратил много сил на переваривание продуктов.
Как быстро вылечить простуду на губе?
При снижении иммунитета, внезапно появляется простуда на губе. Купировать развитие герпетической инфекции помогают мази с ацикловиром ― «Пенцикловир», «Герпевир». Мазь наносят до 6 раз в сутки, и уже на 4 день воспаление на губе начинает проходить, а корочки сходят.
Народные средства:
- Мятная аппликация ― нужно сделать мятный настой (15 г травы на 100 мл кипятка), смачивать в него ватный диск и прикладывать к герпесу каждые 20 минут.
- Зубная паста ― нужно смазывать ранку ментоловой зубной пастой на ночь.
- Куриный белок ― следует каждый час наносить на пораженное место сырой белок, чтобы он создавал густую пленку.
Как быстро вылечить простуду при беременности
Вынашивание малыша ― период, который проходит в условиях физиологического иммунодефицита. Женщины в этот момент наиболее уязвимы к простуде. Но если обычный человек может без опасений заниматься самолечением, то в период гестации даже обычный ринит служит поводом для обращения к доктору.
чем нельзя лечиться беременным?
Учитывая «особое» положение женщин, лечение простуды должно проходить по особенной схеме.
Но начать нужно с того, что категорически запрещено делать при беременности:
- принимать аспирин или другие медикаменты на его основе, например, «Колдрекс», «Гриппоцитрон» и др.;
- употреблять внутрь любые противопростудные средства с содержанием этанола;
- перегреваться ― чрезмерно укутываться, принимать горячую ванну/душ, парить ножки;
- закапывать в нос капли с сосудосуживающим эффектом ―«Фармазолин», «Тизин», «Оксиметазолин» и др.;
- принимать противовоспалительные препараты с ибупрофеном («Нурофен», «Долормин») и обезболивающее на основе метамизола натрия («Спазмалгон»);
- пить малиновый чай ― вызывает сокращение матки, поэтому разрешен только после 36 гестационной недели.
Запрет на вышеупомянутые препараты связан с их эмбриотоксическим влиянием на плод, что может привести с многочисленным порокам развития у малыша.
разрешенные медикаментозные препараты от простуды для беременных
Если простуда сопровождается жаром, кашлем, синуситом, то без медикаментов обойтись трудно. Но в период беременности выбор лекарств небольшой, особенно если это I и II триметр.
Для улучшения самочувствие женщине может быть назначен:
- «Парацетамол» и его аналоги ― «Эфферлган», «Панадол-Экстра». Показаны при лихорадке.
- «Но-шпа» ― положительно влияет на маточный тонус и оказывает противоспазматическое действие.
- «Виферон» ― интерферон в виде суппозиториев. Показан для повышения иммунной функции и уничтожения вирусов.
- «Лазолван» ― противокашлевый препарат, который назначают в виде суппозиториев (I триместр) и сиропа (I-III триместр).
- «Биопарокс» ― антисептик в виде ингалятора с насадкой для ротовой полости и носа.
- «Мирамистин» ― противовоспалительный раствор для горла и носовых ходов.
- «Аквамарис» ― раствор и капли с содержанием морской воды и минералов. Показан для лечения лор-органов.
При развитии осложнений, беременным женщинам показана антибиотикотерапия ― «Аугментин», «Амоксиклав».
народные средства от простуды
Лечение простуды без лихорадки сводится к постельному режиму, достаточному питью и частому проветриванию помещения. Если же у беременной женщины температура тела превышает отметку 38.5⁰С, можно ее понизить такими способами:
- развести столовый уксус с водой (1:1) и растереть части тела с залеганием магистральных сосудов ― затылок, шею, сгибы суставов, паховою зону;
- смочить тряпичную салфетку в уксусном растворе, приложить ко лбу;
- принять прохладный душ, если нет озноба.
Повышение температуры выше 40⁰С, потеря ориентации, сильная боль ― тяжелое состояние женщины, которое нуждается в скорой медицинской помощи.
Лечить кашель и насморк при простуде в период беременности можно:
- обильным питьем морсов, отваров из мать-и-мачехи, ромашки, липы;
- нахождением в помещении с влажным прохладным воздухом;
- орошением носоглотки раствором морской соли;
- полосканием горла содовой водой, ромашковым чаем;
- питьем молока с маслом;
- закапыванием в носовые ходы 2-3 капель сока алоэ, каланхоэ или морковки;
- ингаляциями на основе травяных сборов.
В гестационном периоде запрещены народные методы, которые предусматривают использования любых эфирных масел из-за риска аллергической реакции.
акупунктурные точки для массажа при простуде
При беременности сеансы акупунктуры разрешены. В акушерстве уже давно признали эффективность этого метода при лечении разных заболеваний, болей, недостаточной родовой деятельности. Не стала исключением и простуда. Женщина может пройти полноценный сеанс в лечебном учреждении или провести стимуляцию соответствующих точек самостоятельно или с помощью близкого человека.
Список активных точек для лечения простуды при гестации такой же, как и для взрослых людей, который был описан чуть выше.
Если стимуляция какой-нибудь точки вызывает у беременной женщины неприятные ощущения, лучше отказаться от такого варианта лечения простуды.
Как быстро вылечить простуду у ребенка в домашних условиях?
Детские болезни ― важный этап формирования здоровой иммунной системы. Так организм учится взаимодействовать с окружающей средой. И когда у малыша возникает простуда, родителям необходимо создать для него комфортные условия и направить усилия на облегчение течения болезни.
народные средства от простуды у детей
Легкая простуда у детей прекрасно лечится народными средствами.
Родители могут воспользоваться такими рецептами:
- если малыша знобит, нужно его согреть ― укутать одеялом или предложить принять теплый душ;
- для очищения носика от слизи, делают промывание с помощью соленой воды, ромашкового настоя, раствора хлоргексидина или фурацилина. Промыть нос лучше с помощью чашки с носиком: малышу нужно наклонить голову, и медленно впрыскивать жидкость в верхнюю ноздрю, до тех пор, пока не потечет из другой;
- от кашля и насморка можно сделать ингаляцию: необходимо попросить ребенка подышать над горячим отваром картофеля или эвкалипта. Идеальным вариантом станет использование небулайзера;
- если ребенок уже умеет полоскать горло, включите в программу лечения соляно-содовые полоскания; йод для детей использовать запрещено;
- при простуде без лихорадки, можно сделать горчичную ванночку для ног, а потом обеспечить ребенку тепло и покой.
Важные условия выздоровления ребенка ― обильное питье и влажный воздух.
медицинские средства для лечения простуды у детей
Обычная детская простуда редко нуждается в приеме лекарств:
- Если ринит сопровождается отеком, дополнительно назначают антигистаминные препараты ― «Лоратадин», «Зодак».
- Для улучшения дыхания ребенку показаны капли ― «Отривин», «Назол Бэби», а при развитии бактериальной инфекции ― «Протаргол», «Изофра». Также эффективны таблетки «Синупрет».
- В исключительных случаях, когда температура повышается выше 38⁰С, педиатр может назначить жаропонижающие средства ― «Ибуфен», «Панадол».
- Средства от кашля должен назначать только врач, после установления его характера. Мокрый кашель лечат сиропом «Лазолван», «Амброксол», сухой ― «Синекодом».
Все лекарства для детей имеют возрастной ценз, поэтому назначаются доктором в индивидуальном порядке.
акупунктурные точки для массажа
Точечный массаж можно делать даже грудничкам. Акупунктура позволяет улучшить течение простуды и укрепить иммунитет.
Ребенку кроме стандартных точек для массажа при простуде, целесообразно стимулировать и точки с иммуностимулирующим действием. Их всего девять. Найти их несложно и для примера можете воспользоваться этим рисунком:
Маме будет достаточно уделять массажу 10 минут, сосредотачиваясь на каждой точке по 50-60 секунд. Их можно надавливать или массировать, главное, чтобы ребенку было комфортно.
лечение простуды у детей по Комаровскому
Просто и эффективно лечить простуду у детей по рекомендациям доктора Комаровского.
Он акцентирует внимание на таких нюансах:
- достаточное наводнение организма;
- свежий и чистый воздух;
- отказ от жаропонижающего, если температура не выше 38⁰С;
- табу на антибиотики (если нет осложнений!).
Более подробно о правила лечения простуды по Каморовскому вы узнаете из видео:
Простуда ― легкая форма вирусного заболевания, и выполнение простых советов помогает за несколько дней вернуться к обычному жизненному ритму. Но не забывайте, любое заболевание ― повод посетить доктора, даже если у вас простая простуда.
Статья носит информационный характер. А лечение назначает врач.
