Прикорм малышей: на грудном вскармливании, при искусственном вскармливание, таблица прикорма, со скольких месяцев вводить прикорм

Тема прикорма актуальна для всех молодых мам с первым ребенком. Хоть ничего сложного в этом нет, стоит знать определенные нюансы, чтобы не навредить малышу. Поэтому необходимо изучить правила прикорма.

Со скольких месяцев прикорм малыша:

при грудном вскармливание

Если малыш на грудном вскармливании, прикорм педиатры рекомендуют вводить с шести месяцев.

при искусственном вскармливание

При искусственном вскармливании срок сдвигается на месяц и вводить прикорм можно с пяти месяцев. Прошлое поколение вводило раньше, поскольку часто докармливало детей разведенным кипяченым коровьим молоком, в котором отсутствовали витамины. Сейчас смеси содержат необходимое количество питательных веществ, поэтому прикорм не стоит вводить слишком рано.

Прикорм для малышей по месяцам при грудном вскармливание

Прикорм для малышей по месяцам при искусственном вскармливание

5 месяцев

• пюре овощное – 10-120 гр.
• сок фруктовый – 5-15 мл.

6 месяцев

• пюре овощное – 120-150 гр.
• сок фруктовый – 15-30 мл.
• фруктовое пюре – 5-30 мл.
• каша безмолочная – 5-120 гр.

7 месяцев

• пюре овощное – 150 гр.
• сок фруктовый – 60 мл.
• фруктовое пюре – 60 мл.
• каша безмолочная – 150 гр.
• творог – 5-40 гр.
• пюре мясное – 5-30 гр.
• кефир, йогурт – 10-30 мл.
• печенье – 3-5 гр.
• масло растительное – 3 мл.
• масло сливочное – 3 гр.

8 месяцев

• пюре овощное – 170 гр.
• сок фруктовый – 70 мл.
• фруктовое пюре – 70 мл.
• каша безмолочная – 150 гр.
• творог – 40 гр.
• пюре мясное – 50 гр.
• кефир, йогурт – 80 мл.
• печенье – 5 гр.
• масло растительное – 5 мл.
• масло сливочное – 3 гр.
• хлеб – 5 гр.

9 месяцев

• пюре овощное – 180 гр.
• сок фруктовый – 80 мл.
• фруктовое пюре – 80 мл.
• каша безмолочная – 180 гр.
• творог – 40 гр.
• пюре мясное – 50 гр.
• кефир, йогурт – 120 мл.
• печенье – 10 гр.
• масло растительное – 5 мл.
• масло сливочное – 3 гр.
• хлеб – 5 гр.

с 10 до 12 месяцев

• пюре овощное – 200 гр.
• сок фруктовый – 90-100 мл.
• фруктовое пюре – 90-100 мл.
• каша безмолочная – 180-200 гр.
• творог – 40 гр.
• пюре мясное – 60-70 гр.
• кефир, йогурт – 120-180 мл.
• печенье – 10-15 гр.
• масло растительное – 5 мл.
• масло сливочное – 4-5 гр.
• хлеб – 5 гр.
• рыба – 5-50 гр.

Таблица прикорма малыша

Как давать малышу прикорм

1. Начинать прикорм нужно до обеда, чтобы заметить плохую реакцию организма ребенка на продукт.
2. Первый прикорм будет состоять из 5 грамм продукта, объем с каждым днем постепенно будет увеличиваться и доводиться до суточной нормы. Пока порции не будут доведены до нормы суточной, докармливаете грудным молоком или смесью.
3. Пищу обрабатываете термически и измельчаете.
4. Делайте как минимум трехдневную, а лучше недельную паузу при введении новых ингредиентов.
5. Блюда, состоящие из нескольких компонентов, можно давать, когда каждый компонент был введен отдельно и на него не было аллергических или иных негативных реакций.
6. Начинать следует либо с безмолочных каш (рисовая или гречневая), либо с кефира, либо с овощей (зеленого цвета).
7. Прикармливать начинаете с овощей зеленого цвета, затем переходите на желтые и оранжевые, потом на красные. Фрукты вводите по той же схеме. Это поможет избежать аллергических реакций.
8. Желток яйца необходимо давать не чаще, чем через день, а рыбу (хек, минтай) – один раз в неделю.
9. Блюда должны быть обязательно свежеприготовленными. Проверяйте температуру пищи, прежде чем дать ее ребенку! Оптимальной является 37 градусов.
10. Ребенок во время еды должен находиться в вертикальном положении.
11. Если при вводе прикорма проявляются аллергические симптомы, выведите данный продукт и проконсультируйтесь с педиатром.
12. Не стоит вводить прикорм, если у малыша наблюдается температура, он испытал стресс, режутся зубы.
13. Прикорм давайте из ложки, наливать в бутылочку и давать из нее не стоит.

Последовательность введения овощей и фруктов:

1. Светлые овощи и фрукты: кабачок, картофель, брокколи, зеленые яблоки, бананы, груши.
2. Оранжевые овощи: морковка, тыква.
3. Красные овощи: после года.

Чем нельзя кормить ребенка до года:

1. Свежие овощи и фрукты
2. Манная каша
3. Сахар, соль, специи
4. Сладости
5. Молоко цельное
6. Белок яйца
7. Жирные мясо и рыба
8. Колбаса, сосиски, прочие полуфабрикаты
9. Мясные, рыбные бульоны
10. Экзотические фрукты (исключение – бананы)
11. Яркие ягоды и фрукты (клубника, красные яблоки, малина и проч.)
12. Мед
13. Грибы
14. Морепродукты
15. Соленья, соусы
16. Напитки и соки из концентрата

Меню прикорма малыша

Если малыш отказывается от прикорма, что делать

Продолжите давать ребенку грудь или смесь. Насильно не стоит кормить, поскольку ребенок может отказаться не только от конкретного продукта, но и перестанет есть остальные. Также во время истерик и плача малыш может подавиться. Попробуйте через несколько дней предложить другой продукт или отложите попытки прикорма на несколько дней.

Прикорм малыша Комаровский

Основные правила:

• Ни в коем случае не кормите насильно, дайте малышу время распробовать пищу и привыкнуть к еде из ложки.
• Не спешите накормить ребенка как можно большим количеством разнообразной еды, еще успеете! Любая пища должна включается в рацион с осторожностью и постепенно.
• Начинайте с небольшого количества.
• Не давайте новый тип продукта, пока полностью не введете предыдущий.
• Ребенок готов к прикорму, когда: хорошо держит головку, умеет сидеть самостоятельно, может самостоятельно принять пищу с ложки, у ребенка появляются первые зубы.
• До четырех месяцев прикорм запрещен (не путать прикорм и докорм смесью). Прикорм до четырех месяцев ребенку не нужен, это больше прихоть родителей, чем малыша. Начинать нужно с шести месяцев.

С чего начинать: овощные пюре, кисломолочные продукты, каши безмолочные.

• Доктор Комаровский предлагает начать прикорм из любых вышеперечисленных продуктов в первой половине дня. В своем примере приводит начало прикорма с кефира. Начать следует с чайной ложки, далее увеличивая до 20, 40, 60, 80, 120 мл. в течение недели. Если возникают проблемы – делайте паузу, дозу не увеличиваете, а уменьшаете, либо вообще прекращаете прикорм этим продуктом. Через неделю можно добавить творог в кефир, начиная с одной ложки и доводя до 30 грамм. В среднем понадобится около десяти дней, чтобы полностью заменить одно кормление.
• Через три-четыре недели можно заменить еще одно кормление, введя каши.
• Фрукты Комаровский рекомендует давать, когда проклюнется первый зуб, давать их следует в дополнение, ведь основную еду они не заменяют.
• В девять месяцев прикормом заменяются все три кормления: кефир, каша, суп овощной.
• Помните, что чем старше ребенок, тем эксперименты с едой становятся для него менее опасны. Это связано с дозреванием печени у крохи.

Не стоит бояться прикорма, просто нужно быть осторожной с количеством вводимых продуктов, их качеством (магазинный кабачок может спровоцировать высыпания, если был выращен с применением химии, в отличии от домашнего) и скоростью введения в прикорм. Чтобы сберечь ребенку желудок и печень, лучше что-то ввести позже, докармливая малыша грудью или смесью. Педиатры не рекомендуют до года добавлять в продукты сахар и соль, так ребенок лучше почувствует настоящий вкус продукта, не будет переборчивым и избавится от вредных последствий, которые связаны с излишним количеством сахара и соли в организме.