Вздутие кишечника и газообразование причины и лечение. Препараты от метеоризма и вздутия кишечника

Распространенным нарушением пищеварения является вздутие живота. Недомогание вызывается скапливанием воздуха и газов вследствие нарушения пищеварительных функций. В более тяжелых случаях вздутие затрудняет дыхание и мешает приему пищи.

Вздутие кишечника и газообразование, причины?

Вздутие является достаточно частым явлением и обычно не вызывает особого беспокойства. Но признаки недомогания могут свидетельствовать о нарушении пищеварения и не правильном рационе питания.

Вздутие отличается от других расстройств пищеварения некоторыми определяющими признаками: 

1. Чаще всего вздутие провоцируется дисбактериозом, перееданием, кишечной непроходимостью, раздражением, воспалением кишечника, целиакией и колитом.
2. Вздутие не связано с удержанием воды в организме, которое вызывается потреблением соленой пищи и гормональными нарушениями.
3. Считается, что потребление сложных углеводов и животных жиров провоцирует аллергические реакции желудка и раздражает кишечник.
4. Проглатывание воздуха вместе с едой вызывает отрыжку и приводит к метеоризму. Необходимо медленно пережёвывать еду и не разговаривать во время обеда.
5. Инулин содержащийся в спарже, топинамбуре, бананах, луке и чесноке, является естественным пребиотиком, помогающим поддерживать микрофлору кишечника. В некоторых случаях, инулин провоцирует спазмы, газообразование и приводит к вздутию живота, у людей с ослабленным пищеварением.
6. Потребление кофе помогает активизировать нервную систему и способствует детоксикации организма. Кофе может раздражать нервы кишечника и провоцировать появление вздутия живота.
7. Так же отмечается вредное действие алкоголя на состояние микрофлоры, вызывающее раздражение и провоцирующее окислительные процессы.
8. Использование лекарств способно спровоцировать проблемы с пищеварением. Составы содержащие лактулозу и сорбитол нарушают нормальный обмен веществ. Частое использование антибиотиков приводит к гибели полезных бактерий, нарушению микрофлоры и появлению вздутия живота.
9. Искусственные заменители сахара, такие как маннит, эритрит, ксилит и сорбит, часто провоцируют газообразование, диарею, тошноту и вздутие.
10. Уменьшение массы полезных бактерий и рост количества вредных микроорганизмов, приводит к дисбактериозу и может сопровождаться вздутием живота.
11. Непереносимость отдельных продуктов приводит к аллергическим реакциям и нарушению пищеварения. Если кишечник не воспроизводит фермент лактазу, то молочная лактоза не усваивается и вызывает повышенное газообразование.

Вздутие кишечника симптомы

Нарушение кишечной микрофлоры сопровождается сильным газообразованием, непроходимостью каловых масс и нередко поносом. Эта форма недомогания может вызывать судороги, метеоризм, острые боли, урчание желудка и чувство переполнения после еды. Это общая симптоматика, способная возникать при раздражении кишечника, как у ребенка, так и взрослого. Каждый клинический случай уникальный, и проявление признаков болезни происходит у каждого по-своему.

Лечение вздутия и газообразования кишечника у взрослых:

Даже у абсолютно здорового человека постоянно присутствуют газы в кишечнике, но в весьма небольшом количестве. Когда их скапливается особенно много, то и происходит это пресловутое — «вздутие живота».
Излишние газы в желудочно-кишечный тракт попадают по разным причинам. Например, когда люди во время приёма еды разговаривают и употребляют излишне много газированных напитков. Нерегулярное питание в количествах, превышающих норму, также может статья причиной. Вздутие кишечника могут спровоцировать и некоторые продукты. Например, такие как капуста, бобовые, яблоки и чёрный хлеб.
Все перечисленные примеры – это возможные варианты скапливания газов без поражения органов. Но существует много заболеваний, при которых будет происходить вздутие живота. Так, подобные симптомы проявляются часто при таком недомогании, как дисбактериоз, а также при многих хронических болезнях.

лекарства от вздутия кишечника

Изобилие современных медикаментозных методов лечения вздутия позволяет быстро избавиться от проблемы с помощью одной таблетки. Группу быстродействующих препаратов составляют: «Мотилиум», «Эспумизан», «Пассажикс», «Линекс», «Дюспаталин». Данные лекарства нельзя назвать дешевыми. Более бюджетные варианты узнаваемы по названиям:»Фестал», активированный уголь, «Неосмектин», «Смекта».

Для облегчения боли на время действия основного препарата можно принять любой спазмолитик по типу баралгина, но-шпы или дротаверина.

народное лечение вздутия кишечника, рецепты

1. Эффективным методом лечения метеоризма является настой семян укропа. Для приготовления: залить 1 ст. ложку семян укропа литром воды, вскипятить и настаивать 3 часа. Принимать полученный раствор по 1 ст. ложке после еды.
2. При вздутии зарекомендовали себя корни одуванчика. 2 ст. ложки заранее измельченных корней поместить в термос с 1 л. кипятка, настаивать 24 часа. Предварительно отцедив, пить до еды.
3.  Самое простое и не менее эффективное лекарство — чай из ромашки. Настаивать в течение 20 мин. 1 ст. ложку сушеных цветков на стакане кипятка.
4.  Хорошо себя зарекомендовал картофельный сок: отжать измельченный картофель и пить натощак.
5.  Помогает при вздутии и корень имбиря. Принимать по 2 ч. ложки в день измельченного корня.
6.  Способны излечивать метеоризм перетертые семена моркови в сухом виде. Их принимают вместе с пищей.

диета при вздутии кишечника

Для предотвращения вздутия живота, предлагается использовать элиминационную диету. Процесс довольно сложный, но при острой необходимости придется следовать определенным правилам. При соблюдении такого способа питания в неделю, запускается метаболизм и микрофлора приходит в норму.

О запорах неудобно и не принято говорить, но лучше обсуждать, чем тихо страдать. Тем более что вы далеко не одиноки. Более 42 млн. жителей одной только нашей страны ежегодно испытывают на себе признаки запоров: вздутие живота, боли при попытке поесть, и неудачные попытки освобождать кишечник регулярно. Причин много, и они разнообразны. Даже множество командировок, смена рабочего графика и пропуск тренировок — все это может вызвать изменения в вашей системе привычек организма.
Но самый большой виновник запоров – это рацион питания. В организм должно поступать достаточное количество клетчатки, а также воды. Нерастворимые волокна разжижают стул, что даёт ему возможность легче пройти через вашу систему. Просто не забудьте добавить клетчатку к вашей диете, чтобы ваше тело жило без газов и болей.

Продукты, составляющие основу диеты при запоре и вздутии, помогут решить проблему «запирания кишечника» :

1. Овсянка.

Овсяная каша помогает с пищеварительными проблемами и проблемами сердца. Просто думайте об этом, и тарелка овсянки утром пойдёт гораздо веселее.

2. Вода.

H20 чрезвычайно полезна для здоровья. Она не только позволяет поддержать естественный водный баланс, но ещё и помогает сделать испражнения более регулярными.

3. Хлеб из цельнозерновой муки.

Хлеб из цельнозерновой муки — дополнительная доза антиоксидантов и важных питательных веществ, одно из которых — нерастворимые волокна. Средний кусочек хлеба из цельного зерна имеет почти 2 грамма клетчатки, и это в два раза больше того, что вы получаете просто из кусочка обыкновенного хлеба.

4. Земляника и бананы.

Просто еще два природных продукта, позволяющие заменить покупные сладости. Земляника содержит много клетчатки благодаря своим семенам. Спелые бананы также имеют значительное количество растворимой клетчатки, которая может помочь сходить в туалет уже в скором времени.

5. Брокколи.

Исследования показывают, что если вам не нравятся овощи и фрукты, то вы гораздо более склонны к развитию запоров. Поэтому понимание о необходимости включить овощи в ежедневный рацион, должно прийти. Брокколи содержит 5 грамм нерастворимых волокон на чашку.

6. Йогурт.

В то время как эксперты рекомендуют держаться подальше от большинства молочных продуктов — если вы сражаетесь с запорами, йогурт может быть исключением из этого правила. Эти полезные бактерии в йогуртах должны помочь вам с посещением туалета регулярно.

7. Чернослив.

Довольно известный продукт для всех, кто мучается с запорами. Если не любите чернослив – просто регулярно пейте сливовый сок.

диета при колите кишечника со вздутием живота

Колит вызывается воспалением слизистых кишечника. Часто сопровождается запорами и вздутием. Колит с повышенным газообразованием можно победить с помощью экстренной диеты. Однако долго сидеть на данной диете не рекомендуется. Мучное, сахар и сладкое употреблять во время диеты запрещено. Количество воды не ограничено.

Первый день.

На завтрак.

Белковый омлет, пол грейпфрута и зеленый чай.

На обед.

Прозрачный суп без поджарки (можно бульон),150 грамм отваренного куриного филе или можно заменить на150 грамм отваренной рыбы и 200 грамм заправленного маслом салата из капусты. Хлеб черный или любое мучное изделие из твердых сортов пшеницы.

На ужин.

Один полный стакан свежего кефира.

2 день.

На завтрак.

Один сухарик, каша на воде, кусочек твердого сыра, чай.

Обед

Нежирный суп, 150 грамм рыбы или заменить вареным филе курицы и 200 грамм салата, лучше всего из капусты, компот.

Ужин.

Белковый омлет, 1 цитрус, лучше всего взять грейпфрут, кефир.

Третий день.

На первый прием пищи.

60 г твердого сыра, каша без молока (можно с кусочком масла), черный хлеб, 2-3 штуки стебля сельдерея, зеленый чай.

На второй прием пищи.

Суп-пюре овощной на воде без картофеля 250 грамм, 120 г отварной рыбы, салат на постном масле, компот.

На третий прием пищи.

Один полный стакан кефира

Травы для кишечника при вздутии и воспалении

Кишечнику в неприятной ситуации помогут некоторые травы. Успешно используют при вздутии живота мяту, кориандр, фенхель, валериану, чабрец. Но самым полезным растением, способным комплексно помочь при вздутии и воспалении кишечника, является вахта трехлистная (трилистник). Из нее делают отвары или спиртовые настои.

Что выпить от вздутия кишечника?

Существуют  лекарственные препараты, помогающие снизить уровень газообразования. Как правило, они содержат семитикон. Но также в составе многих препаратов, которые прописываются врачом, присутствуют экстракты лекарственных растений. Они помогают побеждать определённые расстройства в организме человека.  Например, средство с экстрактом иберийки горькой оказывает на желудочный тракт тонизирующие действие, прекрасно влияет и на моторику кишечника, а также сводит к минимуму процессы брожения и гниения, тем самым снижает образование газов. Средства с содержанием ромашки и солодки имеют противовоспалительное воздействие на организм и тоже очень важны при лечении такого заболевания, как вздутие живота.

Вздутие кишечника при беременности

Проблема пищеварения знакома многим женщинам, хотя бы раз бывавших в состоянии беременности. Всему виной чрезмерная активность прогестерона, вырабатывающегося в организме с самых ранних сроков до момента родоразрешения. Гормон смягчает стенки органов ЖКТ, отчего возникают неприятные процессы, похожие на интоксикацию. Еще одной причиной повышенного газообразования является неконтролируемый прием пищи во время беременности.

Решить проблему можно быстро, если под рукой есть смекта. Препарат в форме порошка способен избавить от излишков воздуха в кишечнике, изжоги, нарушенного стула и многих других симптомов.

Мало знакомым препаратом от вздутия является бифидумбактерин. Лекарство обычно назначают маленьким деткам от колик и диареи. Бифидумбактерин абсолютно безопасен. Выпускается в стеклянных колбочках в виде светло-коричневого порошка. Для приготовления лекарства один тюбик развести чайной ложкой теплой воды и выпить. Количество суточных приемов нужно ограничивать до 3 раз.

Продукты вызывающие вздутие кишечника

Для устранения признаков вздутия живота, необходимо исключить некоторые продукты: мясо, курицу, свинину, яйца, рыбу, моллюски, молоко, сыр, сливки, пончики, печенье, хлеб, макароны, яблоки, сливы, персики, лук, горох, спаржу, артишоки и арбуз. Среди других «опасных» растительных продуктов есть груши, кукуруза, зерновые, лук, брокколи и яблоки.
Заменить изложенный список продуктов, помогут киноа, полба, не очищенный рис, кускус, миндаль, тыква, сквош, ягоды, виноград, лимоны, помидоры, зелень, патиссоны, кабачки, перец и зеленые бобы.
Для быстрого снятия признаков вздутия живота, помогает чай с мятой перечной или имбирный напиток.

Меню при вздутии кишечника

Если газы в большом количестве появляются постоянно, не стоит пытаться побороть недуг самостоятельно, а лучше сразу посетить врача. Так как этот симптом может оказаться лишь сопутствующим какому-либо серьезному заболеванию.  Но если осмотр врача не выявил ни каких патологий, то тогда внимание нужно переключить целиком на рацион питания. Следует в очень ограниченном количестве употреблять алкоголь и газировку, а лучше и совсем эти продукты исключить. Также важно есть спокойно, не спеша, не разговаривая. Пищу пережевывать тщательно, питаться маленькими порциями хотя бы пять раз в день.

Вздутие кишечника у ребенка

Метеоризм — распространенное явление у детей от рождения до года-двух. Меры принимать необходимо при первых симптомах: краснеет лицо, ребенок плачет, поджимает ножки. Эффективен будет только комплексный подход. Острые симптомы поможет снять горячая пеленка на животик. Наряду с препаратами типа «Эспумизан», необходимо делать гимнастику, массаж живота, перед каждым кормлением выкладывать на животик.

Уголь при вздутии кишечника

Активированный уголь благоприятно борется с симптомами вздутия кишечника. Связываясь с кислотами, вызывающими диспептические реакции и газообразование, он дает положительную динамику в лечении. В результате из организма выводятся токсины, пища нормально переваривается, проходят сопутствующие симптомы в виде диареи, тошноты, тяжести и вздутия.

Пить адсорбент нужно по 3 таблетки через равные промежутки времени. Если пациент сопутствующе лечится другими препаратами, следует выдерживать достаточно продолжительный интервал, чтобы каждое лекарство сумело подействовать. Перед применением активированного угля, схему и дозировку нужно обсуждать с врачом, иначе неконтролируемое лечение углем может привести к запору, аллергии, желудочным болям.

 Гимнастика для кишечника при вздутии

Значительной эффективностью при вздутии живота обладают упражнения, направленные на устранение основного неприятного симптома — газообразования. Для облегчения состояния выполните упражнение «Змейка». Плавными движениями втягивайте и ослабляйте брюшную полость, совершая волнообразные движения. Втягивать живот нужно одновременно со вдохом, вытягивать — с глубоким выдохом.

Упражнение «Кольцо». Лягте на живот. Поверхность опоры должна быть твердой. Обеими кистями рук захватите стопы и не отпускайте. Ваше тело должно повторять очертания круга. В таком положении сцепленных рук и ног нужно лежать, покачиваясь из стороны в сторону. Упражнение выполнять в течение 7-10 минут.

Заключение

Усиление газообразования может вызывать большое количество продуктов. В первую очередь — это серосодержащие представители семейства крестоцветных (белокочанная капуста, редька, редис). Они чаще всего могут вызывать вздутие. Часто повышенному газообразованию способствуют бобовые, поскольку содержат растительный белок, достаточно сложно переваривающийся организмом. Минимальное потребление пищи с присутствием данных продуктов будет хорошей профилактикой неприятного состояния живота.